كرة القدم للاطفال

تمثّل كرة القدم للاطفال مصدر متعة كبير ، ويرغب الطفل دائما في لعبها مع أصدقائه للتسلية.
وتعتبر خطوة أولى لتعريف الطفل على التعاون مع زملائه والتوحد سوياً في تحقيق الفوز ، وهى رياضة تعزّز لديهم روح الفريق، والعمل نحو تحقيق هدف الفوز ، بالإضافة للياقة الجسديّة للطفل .

(اقرأ أيضا :أهمية ممارسة الرياضة لطفلك)

نشأة كرة القدم – الأطفال و حب كرة القدم ..

ظهرت كرة القدم بشكلها في عام 1863م في إنجلترا  ، عندما تمّ تأسيس الاتّحاد الإنجليزيّ، ومن ثمّ استمرّت اللّعبة بالانتشار والتطوّر ، عندما أُسِّس الاتّحاد الدوليّ لكرة القدم المعروف بالـ FIFA في باريس، ليصبح المرجعيّةَ الرسميّةَ والوحيدةَ لأنظمة كرة القدم حول العالم، وقوانينها .

تتميّز كرة القدم بالتّنظيم الكبير للمباريات، والقوانين التي تغطّي جوانب اللّعبة المختلفة كلّها ..

ومن قوانين كرة القدم

الملعب

يجب أن يكون ملعبُ كرة القدم قطعةً من الأرض مستطيلةَ الشّكل، ومغطّاةً بالعشب الأخضر

وطولها لا يتعدّى 120م، وعرضها لا يتعدّى 90م، ولا يقلّ عن 45م.

الكرة

تُلعَب كرة القدم باستخدام كرة كرويّة الشّكل، مصنوعةٍ من الجلد، ويجب ألّا يتعدّى محيطها 70سم، ولا يقلّ عن 67.5سم.

عدد اللاعبين

يتكوّن كلّ فريقٍ من 11 لاعباً أساسيّاً، ويُسمَح لكلّ فريقٍ بثلاثة تبديلاتٍ في المباريات الرسميّة، وعددٍ غير محدّدٍ في المباريات الوُديّة وغير الرسميّة.

 زمن المباراة

زمن كلّ مباراةٍ في كرة القدم 90 دقيقةً؛ مُوزَّعة على شوطين بالتّساوي، مدّة كلّ منهما 45 دقيقةً، ومن الممكن أن يمتدّ عمر المباراة إلى 120 دقيقةً

في حالة إضافة الأشواط الإضافيّة في مباريات خروج المغلوب، التي يجب تحديد الفائز فيها بعد انتهاء زمن المباراة الأصليّ بالتّعادل.

 الفائز في المباراة

يُعدّ الفريق فائزاً عندما يُحرز أهدافاً أكثر من خصمه، ويُحتسَب الهدف عندما يُدخل اللّاعبون الكرة بكامل محيطها داخل خطّ المرمى للفريق الخَصم.

البطاقات

وُضِع نظام البطاقات المُلوَّنة في كرة القدم؛ للحدّ من العنف الذي كان يميّزها في بداياتها، وبطاقات كرة القدم نوعان: أصفر، و أحمر

وتُعدّ البطاقات الصّفراء إنذاراً أولّاً للاعب في حالات التدخّل الذي يُعيق الهجماتِ واللعبَ عامّةً، أو افتعال جدالٍ لفظيٍّ مع الحكم أو اللاعبين الآخرين في الملعب

والبطاقات الحمراء هي الإنذار الأخير لللّاعب الذي يُطرَد من الملعب بسببها، وتُعطى البطاقة الحمراء في حالات التدخّل العنيف المقصودة، أو حصول اللاعب على بطاقتين صفراوين

أو افتعال المشاجرات والاعتداء على اللاعبين أو الحكّام بالضّرب، أو القيام بأفعالٍ عنصريّةٍ.

(اقرأ أيضا : فوائد رياضة السباحة للأطفال)

 السن المناسب

من سن 6 سنوات يمكن لطفلك التدريب عليها

فوائد كرة القدم للاطفال

1.  تساعد على تقوية العضلات .
2. ممارستها لفترات طويلة ومستمرة يقلل من الإصابة بهشاشة العظام حيث وتزيد من لياقة الجسم.
3.  تتطلب الحركة المستمرة والقفز فوق الحواجز، وبالتالي تساعد على تقوية عضلات الساقين.
4. أثبتت الدراسات أن ممارسة كرة القدم مرتان في الأسبوع يخفض من ضغط الدم ويحسن من وظائف القلب.
5. الركض خلال المباراة يساعد على ضخ الدم إلى المخ، مما يجعل الإنسان يشعر بالسعادة وتحسن الحالة المزاجية.
6.  لعبة جماعية تحس على المشاركة والتفاعل مع الغير وتجعله الطفل متعاون مع اصدقائه .
7. تجعله أكثر قدرة على التواصل مع الاخرين وتبعد الطفل عن الإنطوائية ..

لمزيد من المقالات عن الرياضات المختلفة و أهمية الرياضة للطفل وكيف تختار الرياضة المناسبة لابنائكم ،

تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. كل جديد ومفيد للأسرة العربية .