مع العودة للمدارس .. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

مع العودة للمدارس .. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

ظهر فيروس كورونا الجديد لأول مرة في وسط مدينة ووهان الصينية،وكما صرح المختصيين طبيا، لا يمكن تمييز الإصابات الناجمة عن فيروسات كورونا عن غيرها من نزلات البرد أو الأنفلونزا. وفي الحالات الخفيفة، فإنها تسبب نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق والتعب والحمى.

مع العودة للمدارس .. كيف تحمي طفلك من الإصابة بـ فيروس كورونا

اعراض فيروس كورونا واسبابه

طرق انتشار فيروس الكورونا

يمكن أن ينتقل فيروس كورونا من المصاب إلى الآخرين من خلال ما يلي:

• الهواء عن طريق السعال والعطس.
• الاتصال الشخصي مثل اللمس أو المصافحة.
• لمس الأسطح الملوثة بالجراثيم ثم لمس الفم، أو الأنف، أو العيون قبل غسل اليدين.
• التلوث بالبراز وهو أمر نادر.

اعراض كورونا :

• ارتفاع درجة حرارة الجسم
• العطس والسعال المتكرّر
• صعوبة التنفس
• إلتهاب الحلق ، وهي أعراض تشبه الإنفلونزا، لكنها مع كورونا تتطوّر إلى درجة أكبر .

اقرأ ايضا : ( 7 نصائح تأهيل طفلك للعودة للمدرسة بعد الإجازة )

فيتامينات تحمي أطفالك من فيروس كورونا

أكد خبراء التغذية، إن الأطفال أقل قدرة على تحمل الفيروسات ، بما في ذلك فيروس كورونا الجديد، لذلك يجب على كل أم الحرص على التغذية السليمة والنظيفة لتقوية جهاز المناعة لدى أطفالها، و أيضا تزويدهم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لحماية نظام المناعة.

وهناك ثلاثة فيتامينات مهمة جدا  للأطفال، خاصة لمنع فيروس كورونا:

فيتامين “أ”

وظيفة فيتامين “أ” هي تعزيز مناعة الطفل ونموه، الأطعمة االغنية  بفيتامين “أ” هي الأسماك والجبن والحليب والبيض والجزر والبطاطا والبروكلي وغيرها من الخضروات الطازجة.

اقرأ أيضا: فوائد الزعتر لمناعة طفلك .. فالزعتر من أهم كنوز الطبيعة

فيتامين “ج”

فيتامين “سي” هو أحد مضادات الأكسدة القوية ويمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “سي” هي الفراولة و الجوافة والبرتقال والأناناس والقرنبيط والمانجو والكيوي.

فيتامين “د”