وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل

وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل بالخطوات تعرف عليها معنا ..

قد تعتقد الأمهات أنهن يقدمن وجبات صحية متوازنة كل يوم وقد يكون هذا غير صحيح ، فالسكريات الكثيرة والملح الكثير أيضا قد يؤدي بطفلك إلى أمراض السمنة .. وأنتِ في غنى عنها
لذلك نقول الوقاية خير دائمًا وأبدًا من العلاج .. لذلك لابد من الانتباه إلى الوجبات التي تقدميها لطفلك ومكوناتها وما تأثيرها؟ ..فهي تشكل عامل أساسي لرفع أو خفض معدل التحصيل والذكاء للأطفال.
واليوم نخص وصفة بسيطة وسهلة وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل  من موقعكم بالعربي نتعلم فلنتعرف عليها وطريقة عملها ..

اقرأ أيضا ( 7 اطعمة تساعد طفلك على التركيز )

وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل :

وجبة البليلة للاطفال .. وصفة رائعة لرفع الذكاء للاطفال والكبار أيضا | طبق الذكاء

المقادرير :

• قمح ( بليلة )
• جوز الهند
• فانيليا
• قرفة ( حسب الرغبة )
• عسل نحل طبيعي

اقرأ أيضا ( 10 نصائح مفتاح السر لطفل عبقري )

الطريقة :

1. نقوم بنقع القمح لمدة 10 ساعات في الماء ( يتم النقع في المساء حتى يُطبخ صباحا ) .
2. نقوم بطبخ القمح المنقوع في الماء حتى ينضج .
3. نقوم بمزجه بجوز الهند .
4. يمكنك مزجه بجوز هند مبشور أو لبن جوز الهند مع الفانيليا .
5. لكي تحصلي على لبن جوز الهند فقط عليك بوضع كمية من جوز الهند المبشور إلى ماء مغلي ثم تقومي بتصفيته هكذا تكوني قد حصلتي على حليب جوز الهند ببساطة .
6. يحلى الطبق بعسل النحل الطبيعي وليس السكر ! ثم تضعي القرفة حسب الرغبة .

اقرأ أيضا ( كيف اجعل ابني متفوقا دراسيا بمهارات بسيطة )

فوائد هذا الطبق الرائع ( البليلة ) :

• طبق البليلة خفيف وسريع يرفع من معدل مستوى الانتباه للطفل وبالتالي التركيز والتحصيل الجيد للمعلومات .
• يحد من العدوانية لدى للطفل ويجعله هاديء  ، دون فرط حركة .
• البليلة ترفع من معدل هرمون السيروتونين، والذي يسمى أيضا بهرمون السعادة حيث يُحسِّن المزاج ويرفع من مستوى ذكاء الطفل .
• العسل الطبيعي مليء بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم طفلك،  على عكس السكر الذي يسبب فرط الحركة للطفل .
• تحصيل أفضل واستيعاب أسرع للمعلومات أثناء العام الدارسي .

 احك لابنك قصة علاء والبطيخة قصة مضحكة للاطفال

قبل أن تقدمي هذه الوجبة لطفلك لابد وأن تشعريه بأنها مكافأة، وليس مجرد وجبة لابد أن يأكلها ، فيجب عليكي أن تشاركيه في أكلها، وتضيفي إليها ما يحبه طفلك حتى يتناولها بسعادة.

♥♥شاهد ايضا : (في يوم الطفل .. 20 فكرة لحفلات عيد الطفولة)

لمزيد من الوصفات السهلة  التي سيحبها أطفالك كثيرًا يمكنك متابعتنا عبر منصة بالعربي نتعلم … كل جديد ومفيد للأسرة العربية.