فوائد التمر للاطفال والكبار .. عن سعد بن أبي وقاص – رضي الله عنه قال :
سمعت رسول الله – ﷺ – يقول: (( من تصبَّح سبع تمراتٍ عَجْوَة لم يضره ذاك اليوم سمٌّ ولا سِحْر ))
لكن ما هي فوائد التمر للاطفال ؟ وهل يمكن أن يتناول الاطفال التمر ؟
وكيف يمكننا أن نستفيد من التمر ؟ هذا ما نستعرضه في هذا القال أعزائي قراء بالعربي نتعلم ..
اقرأ ايضا التمر مع الحليب ( فوائد الحليب مع التمر للاطفال )
محتوى
فوائد التمر للاطفال حديثي الولادة وتحنيك الاطفال
يعد التمر من أفضل الأطعمة على الإطلاق لاحتوائه على الكثير من المغذيات والفيتامينات
والمعادن المهمة للكبار والاطفال ،
سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم فقد كان يعطي التمر من اليوم الأول للمولود .
فعن أَسْمَاءَ بِنْتِ أَبِي بَكْرٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا ، ” أَنَّهَا حَمَلَتْ بِعَبْدِ اللَّهِ بْنِ الزُّبَيْرِ بِمَكَّةَ ، قَالَتْ : فَخَرَجْتُ وَأَنَا مُتِمٌّ فَأَتَيْتُ الْمَدِينَةَ فَنَزَلْتُ قُبَاءً فَوَلَدْتُ بِقُبَاءٍ ، ثُمَّ أَتَيْتُ بِهِ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَوَضَعْتُهُ فِي حَجْرِهِ ، ثُمَّ دَعَا بِتَمْرَةٍ فَمَضَغَهَا ، ثُمَّ تَفَلَ فِي فِيهِ فَكَانَ أَوَّلَ شَيْءٍ دَخَلَ جَوْفَهُ رِيقُ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، ثُمَّ حَنَّكَهُ بِالتَّمْرَةِ ثُمَّ دَعَا لَهُ فَبَرَّكَ عَلَيْهِ وَكَانَ أَوَّلَ مَوْلُودٍ وُلِدَ فِي الْإِسْلَامِ “ رواه البخاري
وعن فوائد التحنيك للمولود من حيث بناء المناعة بالبكتيريا النافعة في أمعاء الطفل الوليد الذي يولد بأمعاء خالية من البكتيريا
و التمر غني جدا بسكر الجلوكوز والفركتوز وهما من السكاكر الأحادية أي أنها لا تحتاج إلى إنزيمات هاضمة
و تمتص إلى الأمعاء مباشرة دون إنزيمات .
ويولد الطفل وفي أمعائه نقص في إنزيم السكراز الذي يفكك هذا السكر ؛ ولذا ينصح بأن يمص الطفل من تمرة واحدة يوميا وليس أكثر من ذلك وأن يعطى القليل وبعد أن يبلغ شهوره الأربعة يمكن زيادة الكمية حيث يبدأ إنزيم السكراز بالتشكل في أمعائه
وهو الإنزيم الذي يساعده في هضم سكر السكروز الموجود بكمية ضئيلة في التمر .
ويعتبر استخدام دبس التمر لحديثي الولادةمفيد جدّا ؛ لأن التمر غني بالمعادن والفيتامينات المهمة
جداً لتقوية القلب ، ويمكن إدخاله ضمن النظام الغذائي
للاطفال ، حيث تساعد هذه العناصر المعذيه في تطور نمو الطفل بشكل سليم .
ويقدم التمر المغذيات الأساسية اللازمة لنمو الطفل الجسمي والعقلي ، بجانب الحليب .
اقرأ ايضا بسكويت للاطفال ( طريقة عمل بسكويت سادة سهل )
ما هي فوائد التمر للاطفال ؟
عَنْ عَائِشَةَ -رضي الله عنها- قَالَتْ: قَالَ رَسُولُ- صلى الله عنه وسلم :
“يا عَائِشَةُ بَيْتٌ لَا تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ، يَا عَائِشَةُ بَيْتٌ لَا تَمْرَ فِيهِ جِيَاعٌ أَهْلُهُ أَوْ جَاعَ أَهْلُهُ.قَالَهَا مَرَّتَيْنِ أَوْ ثَلَاثًا.” صحيح مسلم
وفي الحديث إثبات للجوع لمن لا يتناول التمر ، فإليكم فوائد التمر للاطفال
- التمر له خصائص تميزة بأنه يخفف من التوتر ويقلل من العصبية عند تناوله بانتظام
- التمر يقدم للاطفال العديد من الفوائد الرائعة في نمو العظام بفضل الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يحتويه .
- يساعد التمر في نمو الدماغ لدى الاطفال بشكل صحيح .
- التمر يقوم بالقضاء على الكائنات الطفيلية في الأمعاء ومنع المشاكل المعوية لأنه يزيد من البكتريا النافعة بالأمعاء .
- يحمي التمر الكبد من تأثير العدوى الفيروسية والبكتيرية ، فالتمر يحمي الكبد من الصفراء والتيفويد .
- يخفف التمر أعراض قرحة المعدة والحموضة .
- يجعل التمر نمو الأسنان بشكل جيد وقوي وينمي حركة المضغ .
- يحتوي التمر على مجموعة عظيمة من الألياف لذلك فهو يقي من الإمساك لدى الاطفال .
- يحسن التمر مستوى الهيموجلوبين في الدم ويقى الاطفال من الأنيميا .
اقرأ ايضا ( كيف اساعد طفلي الصائم على تجنب العطش في رمضان ؟ )
التمر لتسمين الاطفال والقضاء على النحافة
يمكنك تقديم التمر مع الخيار لاطفالك لزيادة الوزن والقضاء على النحافة لما يحتوياه
كلا من الخيار والتمر على عناصر اساسية في زيادة الوزن بشكل صحى ..
اقرأ ايضا ( وجبة ساحرة لرفع ذكاء الطفل )
وصفة بيوريه التمر للاطفال الرضع
تساعد العناصر المعذيه بالتمر في تطور نمو الاطفال الرضع بشكل سليم ..
يمكن عمل مهروس التمر وتقديمه لطفلك الرضيع عن طريق نقع التمر ليلة كاملة في الماء.
نقوم بتصفية التمر في الصباح والاحتفاظ بماء النقع جانباً ..
هرس التمر في محضر الطعام جيداً مع إضافة ماء النقع للحصول على معجون سلس ..
اقرأ ايضا وصفة تجعل ابنائك يحلون الكوسة ( طريقة عمل الكوسة بالبشاميل مع اللحم المفروم اللذيذ )
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة للاطفال بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
