تعليم رياضة السباحة للأطفال تعد أمراً مهم؛ فالسباحة نشاط ترفيهي و رياضي رائع لطفلك؛ ولابد أن تكون السباحة مهارة في حياة الأطفال عموما يجب إتقانها مبكرا؛ ليتمكن الطفل من إنقاذ حياته إذا تعرض للغرق – لا قدر الله – ويجب الأخذ في الاعتبار أن ليس كل الأطفال يُجيدون تعلم السباحة بسهولة و كل طفل يتعلم بسرعة مختلفة عن الآخر ، ولتعلم أن مهارات السباحة لدى الطفل قد يستغرق بعض الوقت لإتقانها وذلك إذا شارك الطفل باستمرار في تمارين السباحة بشكل صحيح ، فسيتم تعلم جميع المهارات اللازمة ليكون طفلك سبّاحا ماهرًا .. تابع معنا هذا المقال مع أهم 10 نصائح وإراشادات تعليم السباحة للاطفال ..
10 نصائح مهمة لتعليم السباحة للاطفال
الأطفال ليسوا جميعًا مستعدين لبدء دروس السباحة في نفس العمر تمامًا. لذا يجب الأخذ في الاعتبار مدى استعداد الطفل للسباحة من حيث القوة البدنية والعقلية وهو شيء مهم لمدى استجابة طفلك لتمرين السباحة مع مدربه بشكل أسرع، لذا عند اتخاذ قرارك ،عليك بمعرفة مدي النضج العاطفي لطفلك و مدى اطمئنان الطفل للماء وذلك بالتمارين البدائية بالألعاب المائية وركالات الساقين في الماء بالمنزل قبل التمرين العملي بالمسبح .. يمكنك قراءة مقال استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفال
تعليم السباحة للأطفال من سن كام ؟
يمكنك تعليم طفلك السباحة في عمر الرضاعة تحت إشراف المدرب دون قلق كما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن أفضل سن لتعلم السباحة للاطفال عموما بين سن الثالثة أو الرابعة وذلك ليكون طفلك قادرًا بدنيًا وذهنيًا على تعلم السباحة بكفاءة
الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل في حمام السباحة ؟
إذا كان طفلك مازال بعمر الرضاعة فيجب إرتداء بونيه و حفاضات خاصة بالسباحة، ووظيفتها عدم تسريب البول أو البراز إلى حمام السباحة حفاظًا على سلامة طفلك
أما إذا كان طفلك بعمر أكبر من عامين فإن ارتداء المايوه والبونيه هو الأنسب له بالطبع مع الحرص على وجود وجبة خفيفة سناك مثلا لأن السباحة قد تشعره بالجوع بعد المجهود المبذول .
اقرأ ايضا : ( ألعاب مائية ممتعة لكل الأعمار )
إليك 10 نصائح مهمة لتعليم السباحة للأطفال
- النصيحة الأولى والأكثر أهمية لتعليم طفلك السباحة هي الحفاظ على المتعة وتقليل التوتر . عندما يربط طفلك الماء بمشاعر سلبية ، قد يكون من الصعب للغاية تعليمه السباحة لذا امنحه الاطمئنان وعرفه أكثر عن رياضة السباحة بالتدريب في حمام المنزل واستخدام الألعاب المائية التي تحببه في السباحة.
- يمكنك الجلوس على الشاطىء أو في منطقة ضحلة جدًا والعب مع طفلك في الماء. سوف يعتاد طفلك على الماء والمنطقة الآمنة فيزول الخوف تدريجيا.
- درب طفلك على الركل في الماء وهذه حركة أساسية مهمة جدًا في السباحة
- درب طفلك على التقاط لعبة مغمورة هذا النشاط يشعر طفلك بالأمان تجاه الماء تدريجيا وبمجرد أن يشعر طفلك بالراحة ، ينتقل إلى المناطق الأعمق من المسبح.
- عليك بتوفير منشفة خاصة بالطفل لتغطيته فور الخروح من حمام السباحة حتى لا يصاب بالبرد
- لا تنس وضع كريم واق من أشعة الشمس الضارة حفاظا على بشرة طفلك
- يجب أن يتوفر مدرب منقذ في حمام السباحة في حالات الطوارئ
- عليك متابعة طفلك باستمرار أثناء تدريب السباحة وعدم تركه وحده
- السباحة تقوي قدمي طفلك ويديه وتعالج أي ضعف فيهما بالاستمرار
- عليك بتعليم طفلك قواعد حمام السباحة واحترامها حفاظا على سلامته وسلامة الأطفال
شاهد بالصور : ( انفوجرافيك .. اهمية غسل اليدين للاطفال )
عوامل الأمن والسلامة في السباحة
- تجنب نزول طفلك إلى حمام السباحة إذا كان مصاب بأعراض البرد أو الانفلونزا
- عليك بمعرفة درجة حرارة حمام السباحة قبل نزول طفلك
- ارتداء البونيه حفاظا على شعر طفلك من الكلور
- عدم ترك طفلك أبدا بمفرده ، دون مراقبة سواء في غرف تبديل الملابس أو في حمام السباحة.
- اتبع التعليمات والارشادات التحذيرية المعلنة في حمام السباحة
- لا تجعل طفلك يجرى في المنطقه المحيطه بحمام السباحه ، لانها غالبأ ما تكون زلقه ومبلله .
- لا تحاول إطعام طفلك أثناء السباحة، فقد يشعر بالاختناق.
- ضع في حقيبة طفلك معقم أو كحول لتعقيم أدوات السباحة بعد استخدامها مباشرة
- ضع حقيبة حمل إضافية لوضع ملابس السباحة المبللة
اقرأ ايضا : ( رياضة السباحة للأطفال )
الممارسة المستمرة في تعليم السباحة للاطفال
الممارسة مهمة ليس فقط للتقدم في رياضة السباحة ولكن أيضًا للحفاظ على المهارات المكتسبة من تلك الرياضة الهامة ، فبدون ممارسة منتظمة ،تتراجع المهارات وهذا ينطبق على البالغين وكذلك الأطفال.
خلال فترات الراحة الطويلة بدون ممارسة السباحة تتراجع المهارات المكتسبة من التمرين . لذا عندما يعود الطفل إلى دروس السباحة بعد استراحة طويلة ، يجب على المدرب أن يبدأ مع الطفل من البداية وليس حيث كان توقف عنه من مهارات وهذا أمر يجب على الوالدين وضعه في الاعتبار
قدمنا لكم نصائح مهمة لتعليم السباحة ﻷطفالك لمعرفة كيف تختار الرياضة المناسبة لعمر طفلك هنا
المصادر: 10 tips for teaching your children to swim
عزيزي المربي …
اقرأ القصص الهادفة لطفلك فهي أفضل وسيلة للتربية ولتعليم الطفل السلوك الإيجابي من خلال قصة شيقة قبل النوم
احك لطفلك وحببه وعلمه القراءة من خلال أكثر من 300 قصة عربية هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
