رياضة السباحة هى الأفضل لطفلك في فصل الصيف فهى تقوي بدنه وتعطيه ثقة فى النفس ، وهناك عدد من الخطوات التي يمكن اتخاذها مسبقًا لضمان شعور طفلك بالثقة والراحة قبل بدء السباحة وهى أمر مهم؛ كي يستمتع طفلك ويشعر بالاطمئنان وعدم الخوف أثناء ممارسته لرياضة السباحة، تابع هذا المقال استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفالك
استعدادت مهمة قبل السباحة ﻷطفالك
يمكن أن تبدأ مع طفلك في تعلم بعض مبادىء السباحة داخل حمام المنزل، وجعل وقت الاستحمام وقت جميل للتدريب على السباحة في المراحل الأولى يمكنك جعل حوض الاستحمام ( البانيو ) أكثر متعة باستخدام الفقاعات، ودع الطفل يركل بساقيه الماء؛ لتقوية عضلات الساقين ، وأيضا التمدد في الماء إلى الأمام حتى يتعود على أن يطفو فوق الماء ، واستمر معه في لعب الألعاب المائية مع طفلك مثل استخدام رشاش الماء هذا يساعد في أن تحبب طفلك في رياضة السباحة وتظهر له كم هي رياضة مفيدة وممتعة ، من المهم دائمًا إجراء محادثة مع طفلك حول السباحة قبل وبعد كل درس ، بصورة تجعل المحادثة إيجابية قدر الإمكان !
اقرأ ايضا : ( رياضة السباحة للأطفال )
ملابس السباحة للأطفال
دع طفلك يرتدي ملابس السباحة الخاص به ( المايوه ) في المنزل هذا يكون عاملاً في مدى شعوره بالراحة وحيث يصبح المايوه مألوفا له عند الذهاب لتعلم رياضة السباحة بالمسبح
شاهد بالصور : ( 10 أفكار جديد لألعاب مائية مع الأطفال )
تحدث مع طفلك حول دروس السباحة
من المهم جدًّا أن تبدأ بالتحدث مع طفلك حول السباحة قبل البدء في تعلم السباحة، وما سيحدث في التمرين وأيضًا كيف ستكون هذه الرياضة رائعة ومفيدة لصحة الجسم ، ومساعدة طفلك على بناء الثقة والشعور بالاستعداد النفسي لرياضة السباحة وهو شيء مهم جدا .
ابدأ في الحديث عن ركل ساقه والتمارين البسيطة التي سيتعلمها طفلك في تمرين السباحة بالمسبح
تعليم السباحة للاطفال
في أول يوم تمرين للطفل ، تأكد من الوصول مبكرًا إلى المسبح؛ لمشاهدة درس السباحة قبل النزول إلى المسبح والتدريب العملي، وحصول الطفل على فكرة عامة عن قواعد المسبح
إذا انزعج طفلك ، فلا داعي للذعر ! و امنحه الوقت للتعرف على بيئة المسبح .
ومن المهم السماح له بالبقاء ومشاهدة التمرين . و بمجرد أن ينتهي طفلك ، امنحه دائمًا الكثير من الثناء والتشجيع !
اقرأ ايضا : ( أهمية الرياضة للطفل )
اغراض السباحة – تجهيز حقيبة السباحة للاطفال
تأكد من وجود أغراض السباحة الخاصة بطفلك وهي تتضمن الأشياء التالية :
- ملابس السباحة ( مايوه ) مناسب لعمر الطفل
- منشفة ( فوطة أو برنس ) لاستحدامها عقب الخروج من المسبح
- بونيه السباحة لحماية الشعر من الكلور
- نظارات السباحة للأطفال حتى تحمي عين الطفل ويرى بها جيدا
- حقيبة حمل إضافية لوضع ملابس السباحة المبللة
- مشروب فاكهة يحبه الطفل ووجبة خفيفة
- زجاجة مياه خاصة بالطفل
- وضع محفظة صغيرة بها نقود
- نوصي أيضًا بتمييز الملابس أو لصقها باسم طفلك لتجنب فقد أي عناصر.
اقرأ ايضا : ( 25 فكرة العاب مائية للاطفال .. للعب طوال فصل الصيف )
ارشادات لتأمين الطفل خلال السباحة
- التأكد من حالة الطقس هل هى مناسبة أم لا وأن المسبح آمن لسلامة طفلك
- وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس الضارة الخاص بالسباحة حفاظًا على بشرة طفلك
- مراقبة طفلك دائما أثناء تمرين السباحة داخل المسبح
- لا شك أن السباحة تحتاج إلى مجهود وبالتالي يجب عليك إعطاء الماء لطفلك كل نصف ساعة على الأقل
- يجب تحذير الطفل بعدم التبول في المسبح حفاظا على سلامته
- وضع كحول أو معقم في حقيبة الطفل لتعقيم أغراضه بعد استخدامها
- عليك أن تحمم طفلك فور خروجه من المسبح بعد التمرين لإزالة الكلور
قدمنا لكم معلومات مفيدة حول الأستعدادت المهمة قبل السباحة للاطفال لمعرفة كيف تختار الرياضة المناسبة لعمر طفلك هنا
عزيزي المربي …
اقرأ القصص الهادفة لطفلك فهي أفضل وسيلة للتربية ولتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة بالاقتداء بأبطال القصة المصورة .
احك لطفلك وحببه وعلمه القراءة من خلال أكثر من 300 قصة عربية هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
