مين اللي قال إن الأطفال مش بتفرق معاهم التفاصيل !! من وقت للتاني وانتي بتحضري لانش بوكس
حاولي تعملي فيه مفاجأة كده بسيطة زي كلمة أو ستيكر أو لعبة صغيرة .. و لما يرجع من المدرسة قوليله
يالا احكيلي عملت ايه في المدرسة ؟ .. ومن خلال موقعك بالعربي نتعلم هنساعدك
في افكار لانش بوكس .. أكلات جديدة ومفيدة يحبها طفلك ..
أفكار لانش بوكس .. اكلات جديدة ومفيدة يحبها طفلك
⇐اقرأ أيضًا : أفكار عن اللانش بوكس launch box سهلة وسريعة للاطفال
من الأفكار السهلة لوجبات اللانش بوكس أن تضعي البيض المسلوق و الخيار
و الجبن المثلثات مع علبة الحليب .. و للتحلية بار حلاوة جاهز مع خبز
فالحلاوة تعطيه طاقة طوال اليوم وغنية بالكالسيوم .
افكار لاكل الاطفال فى المدرسة
لا تنسي المرة القادمة أن تضعي رسالة تعبري فيها عن حبك لطفلك
فهي عامل حافز لأن يأكل طفلك الوجبة ويشعر بأنك بجانبه دائما
شاهد بالصور ( افكار متنوعة لـ سندوتشات المدرسة للاطفال )
أفكار لانش بوكس صحي للاطفال
يمكنك إدراج عين الجمل المليء بعنصر السيلينيوم المفيد جدًّا لنمو الجهاز العصبي لطفلك
وتنمية قدراته الفكرية مع المينى بيتزا اللذيذة والموز والعنب .
اقرأ ايضا ( لصحتك في الصيف.. هذه أفضل 5 فواكه الصيف على الإطلاق )
أفكار جديدة عن اللانش بوكس
من أفكار اللانش بوكس أن تقدمي وجبة متوازنة لطفلك مثل أن تضع فيه خضروات كالجزر والخيار
مع بعض الفواكه للتحلية بدلا من الحلوى الجاهزة المليئة بالسعرات وتسبب السمنة وتضر بصحة طفلك
مع الأكلة الرئسية وهي الأرز البسمتي مع قطع اللحم للحصول على البروتين .
افكار لوجبات الاطفال في الروضه
بإمكانك أن تنوعي يوميًّا في أفكار وجبات اللانش بوكس لطفلك هذه المرة ضعي
قطعة من حلوى الدونات مع بعض أنواع الفاكهة المتوفرة كالعنب والكمثرى ..
أفكار لأشكال وجبات و سندوتشات المدرسة بالصور
الكثير من الأطفال يحبون المكرونة يمكنك صنعها بالصوص الابيض الاخفيف
مع قطعة دجاج و بعض قطع الفاكهة كالبرتقال الغني بفيتامين C
اقرأ ايضا ( فوائد الزعتر لمناعة طفلك .. فالزعتر من أهم كنوز الطبيعة )
افكار لانش بوكس صحي
أفكار لأشكال لنش بوكس المدرسة بالصور
يمكنك إدراج مع الوجبة الرئيسية لطفلك خلال اليوم الدراسي حلقات من التفاح مع الويفر اللذيذ حتى لا يمل طفلك من الوجبات
اقرأ ايضا (المشروم فوائد و غذاء (عيش الغراب))
أفكار لانش بوكس : وجبات غداء للاطفال
اقرأ لطفلك قصة الحليب والمربي إذا كان طفلك يعاني من السمنة فأنسب شكل للانش بوكس هي الخضروات والفاكهة
المليئة بالألياف وقليلة في السعرات حتى لا تضر بطفلك ..
أفكار وجبات لانش بوكس للاطفال للمدارس
يمكنك صنع لانش بوكس مفيد لطفلك و جديد بعمل شريحة بيتزا بالمشروم واللحم المفروم مع قطع التفاح و الجزر
اكلات لانش بوكس مفيدة للاطفال المدارس
اقرأ ايضا ( 7 اطعمة تساعد طفلك على التركيز )
البرجر يعشقه الأطفال ويمكنك تحضير البرجر في المنزل حتى تتجنبي
المواد الحافظة التى بالبرجر الجاهز ويمكنك وضع علبة صغيرة بها عسل نحل طبيعي للتحلية .
أفكار لانش بوكس 2019
الفشار من المسليات اللذيذة التي يحبها الأطفال كما أنه مفيد ومشبع يمكنك إدراجه في لانش بوكس المدرسة
منيو اللانش بوكس الصحي للاطفال
هذا الجدول سيمكنك من عمل حقيبة غذائية متوازنة لطفلك
ولتعلم أن وجبات الأطفال لابد أن تشمل على النشويات و البروتين و الفواكه والخضار و السوائل ..
لمزيد من المقالات الخاصة بصحة وتغذية الطفل
تابعونا على منصة بالعربي نتعلم .. بحب نهتم بكل ما يخص أبنائنا الصغار .
اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة للاطفال بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
